가을맛집1 건강한 가을철 제철 음식과 레시피 소개 🍂 가을의 맛 제대로 느끼기 가을이 되면 날씨가 선선해지고, 자연이 온통 색색의 단풍으로 물들죠. 이 시기에는 각종 가을 제철 음식들이 풍성하게 나오기 때문에 건강하고 맛있는 요리를 즐기기에 딱 좋아요! 오늘은 여러분께 2024년 가을철 건강한 제철 음식을 소개하고, 간단하게 집에서도 따라할 수 있는 레시피까지 알려드릴게요. 🥰 단호박 밤 전어 배추 무 홍시 등입맛 돋우는 가을 제철 음식 레시피, 쉽고 간편해요! 1. 가을 대표 제철 채소 – 단호박 🎃- 제철 시기: 9월 ~ 11월- 효능: 단호박은 베타카로틴이 풍부해서 항산화 효과가 뛰어나고, 눈 건강에도 좋아요. 또 비타민 C가 많이 들어 있어서 면역력 강화와 감기 예방에도 효과적이에요. 가을철 건강을 지키기 위한 최고의 선택이죠! 단호박은 달콤한 맛 덕분에 .. 2024. 9. 30. 이전 1 다음
