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생리 전 먹으면 안 되는 음식 vs 꼭 먹어야 하는 음식 리스트 (PMS 완화 꿀팁) 생리 전이면 괜히 예민해지고, 부종 심해지고, 입맛도 터지는 느낌 들죠.특히 배 빵빵해지고 몸도 무거워지는데, 이거 다 음식 때문일 수도 있대요.PMS 증상도 줄이고 컨디션 관리하려면 생리 전에 먹어야 할 음식과 피해야 할 음식을 잘 챙기는 게 중요합니다.생리 전에 먹으면 좋은 음식과 피해야 할 음식 리스트를 정리해봤어요!이번 달은 편안하게 보낼 수 있기를 바라며.. 🌀   ❌ 생리 전에 먹으면 안 되는 음식PMS를 악화시키고 부종, 통증, 짜증을 유발하는 음식들부터 체크해볼게요. 1. 카페인 (커피, 홍차, 에너지 드링크 등)카페인은 혈관을 수축시키고, 생리통을 심하게 만들 수 있어요.신경을 예민하게 만들어서 생리 전 짜증과 불안감을 더 키울 수도 있어요.커피 대신 캐모마일티, 루이보스티, 따뜻한 생.. 2025. 3. 12.
고양이가 갑자기 화장실 아닌 곳에 소변 보는 이유 5가지 (집사 필독) 고양이 키우는 집사라면 한 번쯤 이런 고민해봤을 거예요. "분명 화장실을 잘 쓰던 애가 갑자기 소파나 침대, 옷 위에 소변을 보는 이유가 뭘까?"황당하기도 하고, 혹시 건강에 문제 있는 건 아닌지 걱정되기도 하죠. 근데 이거, 절대 그냥 넘어가면 안 돼요.단순한 버릇이 아니라 건강 문제, 스트레스, 환경 변화 등 여러 가지 원인이 있을 수 있거든요.오늘은 고양이가 갑자기 화장실 밖에서 소변을 보는 이유 5가지랑 해결법까지 정리해봤어요!   1. 건강 문제 (방광염, 요로결석 등)고양이가 화장실이 아닌 곳에 실수하는 가장 흔한 이유 중 하나는 방광염, 요로결석 같은 건강 문제 때문이에요.저희 고양이도 이사 문제로 방광염을 앓은 적이 있거든요.화장실 자주 가는데, 소변이 잘 안 나오는 듯?평소보다 물을 갑자.. 2025. 3. 12.
해외여행 필수 영어 : 공항 호텔 식당 영어회화 20가지 해외여행을 떠나기 전에 호텔이나 항공권 예약은 미리 다 해놓지만,현지에서 갑자기 영어로 의사소통해야 하는 순간이 오면 당황하기 쉽죠. 식당에서 주문할 때, 호텔에서 체크인할 때, 택시를 잡을 때…영어가 안 떠올라서 당황했던 적, 누구나 한 번쯤 있을 거예요.저도 항상 해야할 말들을 적어두고 외워두는 편인데, 돌아서면 까먹더라고요. 해외 도착했을 때 꼭 써야 할 실전 영어 표현 20가지를 상황별로 정리해 드릴게요. 상황에 맞춰서 찾아보세요!     1. 호텔 체크인ㆍ체크아웃 필수 표현호텔에 도착해서 체크인할 때 가장 먼저 해야 할 일은 예약 확인이죠.check in please ~ 만 하고 얘기할 일 없으면 편할텐데,요구해야 할 상황들이 생겨서 주요 부분만 뽑아봤습니다."I have a reservatio.. 2025. 3. 12.
KFC 징거버거 천원에 먹는 법 나만 몰랐나요 .. 어플 신규 쿠폰 친구가 KFC 햄버거 먹으러 가자고 하길래 쫄래 쫄래 따라갔는데..!저는 KFC 어플도 없고, 딱히 매장 가서 먹을 일이 없었거든요.근데 친구가 쿠폰 이야기를 하길래 할인이 되나, 하고 어플을 받았는데!생각보다 쿠폰이 정말 많더라고요, 아메리카노 500원 쿠폰도 있고, 배달 할인 5천원 쿠폰도 있고!그동안 왜 배민으로 시켰는지 후회가 되는 순간이었습니다.   그런데 어플 깔고 처음 가입하니까 KFC 첫만남 기념이라면서징거버거 천원에 먹을 수 있는 쿠폰도 주더라고요. KFC 알못이지만 징거버거는 클래식이지, 하면서신규가입쿠폰으로 징거버거 천원에 먹었습니다!     프렌치프라이랑 콜라까지 해서 총 5500원에 징거버거 세트 먹었어요.생각지도 못했는데 가입했더니 쿠폰도 주고, 기분이 좋았습니다. 친구는 징거타.. 2025. 3. 11.
놓치면 후회! 2025년 청년 지원금, 받을 수 있는 혜택 총정리 청년이라면 반드시 알아야 할 2025년 청년 지원 제도! 정부에서 제공하는 다양한 지원금이 있지만, 생각보다 많은 사람들이 모르고 놓치고 있어요. 받을 수 있는 혜택부터, 새롭게 추가된 지원금까지 꼼꼼하게 정리해볼게요.     2025년 청년 지원금 총정리2025년에는 주거, 취업, 금융, 창업 등 여러 분야에서 청년을 위한 지원이 확대되었어요.단순한 일회성 지원이 아니라, 청년들이 장기적으로 안정적인 기반을 다질 수 있도록 설계된 정책들이 많으니 꼭 확인해보세요!   1. 청년 월세 지원 – 매달 최대 20만 원 지원!수도권을 포함한 전국적인 월세 부담이 커지면서, 청년들의 주거 안정을 위해 정부가 지원하는 제도예요.1년 동안 최대 240만 원을 지원받을 수 있으니, 월세 부담을 줄이고 싶은 청년이라면.. 2025. 3. 10.
스타벅스 더블 슈크림 이벤트 - 오후 3시 방문 후기 (휘핑크림 덕후) 오늘 기분이 좀 우울해서 달달한 게 간절했는데, 마침 스타벅스에서 슈크림 휘핑을 두 배로 주는 이벤트를 한다는 소식을 듣고 바로 달려갔어요. 매주 수요일 오후 2시부터 신상 슈크림 메뉴를 주문하면 선착순 10명에게 휘핑을 두 배로 준다고 하는데, 이건 그냥 개이득 아닌가요?휘핑크림 덕후는 못참죠.     오늘부터 더블 슈크림 이벤트 시작이라니,와보길 잘했어요!가득 쌓인 휘핑크림에 기분이 좋아집니다.    스타벅스 더블 슈크림 이벤트 정보✔ 이벤트 기간: 매주 수요일 오후 2시부터 진행 (소진 시 종료)✔ 혜택: 선착순 10명에게 슈크림 휘핑을 더블로 추가✔ 대상 음료: 스타벅스 신메뉴 중 슈크림이 포함된 음료슈크림 라떼, 슈크림 말차 라떼 2가지✔ 참여 방법: 해당 날짜에 슈크림이 들어간 신메뉴 음료 주.. 2025. 3. 5.

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